Se molti donano sangue, il sangue c'è per tutti.

ORARIO DONAZIONI E SEGRETERIA: dal lunedì al sabato, dalle 7,30 alle 11,30

Nasce a Rimini un nuovo gruppo di cammino serale

Nasce a Rimini un nuovo gruppo di cammino serale

Soggetti Coinvolti nella realizzazione

  • Avis Comunale Rimini OdV
  • Uisp Territoriale Rimini 

Destinatari del Progetto

  • Donatori Avis e loro familiari
  • Volontari Avis
  • Cittadini

Finalità

  • L’attività fisica quotidiana contribuisce a migliorare moltissimi aspetti della nostra vita a livello fisico, psicologico e sociale.
  • E’ indispensabile per vivere in buona salute.
  • Mantiene in buono stato ogni parte piccola o grande del corpo umano (i muscoli, i vasi, il cuore, il cervello i cromosomi, gli organi, dna…) garantendone a lungo un corretto e migliore funzionamento aiutando altresì a migliorare le nostre prestazioni cognitive, la percezione di benessere e a modulare il nostro umore.
  • Aiuta a prevenire e curare malattie cardiovascolari e metaboliche (cardiopatia ischemica, obesità, diabete, osteoporosi), diversi tumori (es. colon-retto, seno e prostata), la depressione, disturbi d’ansia e del sonno.
    Inoltre migliora l’aspetto fisico, riduce gli effetti negativi dello stress e rallenta l’invecchiamento sotto tutti gli aspetti. Infatti non solo consente di mantenere destrezza e forza muscolare, ma in chi è fisicamente attivo, sono molto più rare la perdita della funzione erettile e l’isolamento sociale.

Facci un pensierino e contattaci ai seguenti recapiti:
rimini.comunale@avis.it BRUNO Pierfrancesco
3382389397 – telefono e whatsapp

Ti spiegheremo tutto in merito alla partecipazione, ai calendari delle uscite, ai percorsi ed all’unica piccola spesa una tantum annuale che dovrai sostenere per avere la copertura assicurativa contro gli infortuni.

 

Modalità organizzative

  • La partecipazione al gruppo è assolutamente gratuita
  • Sono in corso le iscrizione al gruppo di cammino serale. Alla data del 8 maggio siamo già a 23
  • Gli iscritti sono inseriti in un gruppo di whatsapp attraverso il quale verranno date tutte le informazioni
  • Saranno effettuate 2 uscite settimanali
  • Ogni partecipante potrà decidere di volta in volta se partecipare all’uscita programmata, dando comunicazione in caso di assenza
  • I partecipanti al gruppo saranno tutelati da una copertura assicurativa del costo di 6 euro/anno grazie ad un accordo fatto con la UISP territoriale di Rimini
  • Le uscite prevedono 5 percorsi diversificati
  • Il calendario delle uscite e dei singoli percorsi sarà distribuito mensilmente in forma cartacea a tutti i partecipanti ( tabelle allegate )
  • Eventuali variazioni di date e percorsi saranno comunicati attraverso la chat
  • La prima uscita, che per convenzione chiameremo 0 ( zero ), si svolgerà senza camminare. Servirà per conoscersi e presentare il progetto a tutti i partecipanti
  • All’inizio di ogni uscita verrà eseguito un appello dei presenti al fine di poter gestire il gruppo garantendo a tutti la massima sicurezza
  • Il gruppo sarà guidato da un Walking Leader autorizzato, i cui compiti saranno finalizzati a dare un buon livello di sicurezza ed organizzazione al gruppo
  • Ai partecipanti alle camminate sarà consigliato di indossare calzature ed abbigliamento adeguati ed idonei a garantire un buon livello di comfort e sicurezza durante le uscite
  • Il punto di partenza dei singoli percorsi è stata pensato per facilitare il raggiungimento da parte di tutti
  • Il progetto sarà inserito nel portale WEB della Ausl Romagna – Mappa della Salute:

http://www.mappadellasalute.it/muoversi-insieme/gruppi-di-cammino

I 5 Percorsi

Percorso 1
Percorso 2
Percorso 3 - 4 -5

Calendari

  • Uscita 0 ( zero ) il 19/05 ore 18 invaso del ponte di Tiberio Sponda nord

Maggio 2022

Date uscite

Giorni242631
Percorsi123
    

Giugno 2022

Date uscite

Giorni379151721232830
Percorsi451234512

Luglio 2022

Date uscite

Giorni5712141921232628
Percorsi345123451

 

Agosto 2022

Date uscite

Giorni23232530
Percorsi51234

Settembre 2022

Date uscite

Giorni168131520222729
Percorsi512345123

 

Ottobre 2022

Date uscite

Giorni46111318202527
Percorsi45123451

 

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